Come insegnare posizioni del corpo in Ballet

Sia che tu stia istruendo balletto ai principianti , o un genitore che vuole integrare l'apprendimento del suo bambino con il lavoro a casa , è importante avere familiarità con le posizioni del corpo del balletto . Cinque posizioni di balletto di base sono i mattoni per ogni ballerino aspirante . Ecco come formare loro . Istruzioni
Prima posizione
1

Istruire gli studenti a stare in piedi con le dita dei piedi girando in modo da formare una " V" con i piedi . I loro talloni e ginocchia devono stare insieme . Questo è noto come prima posizione .
2

Dite loro di regolare l' affluenza dei loro piedi se si sentono come se fossero cadute .
3

Dimostrare il posizionamento del braccio . Gli studenti dovrebbero delicatamente curva le braccia al gomito e polso come entrambi si svolgono fuori davanti al corpo .
Seconda posizione
4

Dimostrare il passaggio in seconda posizione . Separare i piedi circa la larghezza delle spalle .
5

Posizionare le braccia ai lati , di nuovo una curva dolce .
6

Assicuratevi che i vostri fianchi hanno corretto affluenza .
terza Posizione
7

Teach terza posizione sollevando un piede e posizionandolo in modo che il tallone tocca circa a metà sulla parte interna del piede .

8

Regolare i piedi se si sente che non sono completamente piantati per terra .
9

Sollevare il braccio che corrisponde al vostro piede anteriore sopra la testa a formare un semicerchio , e posizionare l'altro braccio di lato . Il braccio di lato non deve restare indietro .
Quarta posizione
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Mostra la quarta posizione balletto facendo un passo in avanti con il piede anteriore e l'immissione di circa 12 centimetri di distanza dal l'altro piede .
11 <​​p > Controlla la tua posizione del piede . Il tallone del piede in avanti dovrebbe essere direttamente di fronte alla punta del piede posteriore .
12

Spostare il braccio che è fuori a lato direttamente di fronte a voi . L' altro braccio rimane sollevato .
Quinta posizione

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Dimostrare quinta posizione sollevando il piede anteriore e mettendo il tallone del piede che contro il grande congiunta punta del piede posteriore . Questa posizione è simile alla terza posizione .
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Sollevare il braccio in posizione sollevata . Entrambe le braccia dovrebbero ora essere sopra la testa , con le mani in una curva morbida . Spalle devono essere rilassate , non da le orecchie .
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Controlla tutte le posizioni del corpo . Fare studenti hanno ancora una buona affluenza dei fianchi ?