First Posizione . I piedi sono rivolti con tacchi toccante . I dorsi delle ginocchia dovrebbero anche essere commovente . L'obiettivo è quello di creare una linea retta con i piedi , ma che si rivelano prende un sacco di pratica . Le braccia devono essere convessi, con le dita quasi a toccare davanti al corpo e le dita devono essere a livello dell'ombelico .
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Seconda Posizione . Mantenendo i piedi in prima posizione , un passo fuori circa 12 centimetri con il piede destro . Le braccia sono fuori al lato del corpo con la mano angolato leggermente verso il basso con un angolo di 45 gradi . I gomiti devono essere leggermente inferiore alla spalla ei polsi dovrebbero essere un po ' inferiore rispetto ai gomiti .
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Terza Posizione . Disegnare il piede destro nel piede sinistro . Il tallone destro dovrebbe essere al centro dell'arco del piede sinistro . I soggiorni a sinistra di armi in seconda posizione mentre il braccio destro ritorna alla prima posizione .
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quarta posizione. Passo in avanti con il piede destro di circa 12 centimetri . Tenere entrambi i piedi si è rivelato . Il braccio sinistro viene in prima posizione e la destra va sopra la testa , ma rimane arrotondata .
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quinta posizione. Disegnare il piede destro verso sinistra . Cercate di avere i piedi più vicini rispetto al terzo . Il tuo tallone destro si allineeranno con la punta del piede sinistro , mentre la punta del piede destro è allineato wtih vostro tallone sinistro . Entrambe le braccia devono essere sopra la testa con le braccia arrotondate .