puntare in alto sul piede e preparazione sinistra poi di nuovo ( in quarta posizione ) con il piede destro . Assicurati che il tuo peso è centrato tra i due piedi . Fare un doppio piroetta , la gamba si è rivelato .
2
Aprire la gamba destra in un angolo come si individua la tua seconda piroetta . Plie all'angolo per alimentare il vostro corpo intorno . Continuare ad aprire completamente la gamba di lato e tirarlo in passe per tre quarti di giro .
3
Spot specchio e aprire di nuovo la gamba in un angolo ( angolo sinistro se di fronte a fronte ) , mentre si plié e aprire il vostro lato della gamba . Tirare in passe e continuare il turno successivo .
4
ripetere i passaggi 2 e 3 per il maggior numero di fouettes come si vorrebbe . Tirare in passe e piroettare fuori di esso per terminare. La maggior parte del tempo le terre gambe incrociate indietro , petto sollevato . Tuttavia, è possibile terminare la combinazione di turno ma si vede in forma .
5
Ripetere i passaggi da 1 a 4 sul lato opposto , dove la gamba sinistra è la gamba di lavoro e la gamba destra è il centro . Pratica quotidiana e sarete in grado di fare bene in questi tempi . Buona fortuna !