Dì ai tuoi studenti a mettere le mani sui fianchi ei piedi insieme . Mostrate loro la posizione corretta balletto con la pancia tirato dentro e le spalle e le ginocchia diritte .
2
Se vedete studenti in piedi con le spalle ondeggiavano , le ginocchia piegate o accasciato spalle , correggere delicatamente il loro allineamento . Dite loro di immaginare che indossano una bella corona sulla testa per ricordare loro di stare in piedi .
3
Istruire gli studenti a mantenere il posizionamento dei loro corpi superiori come si muovono i piedi in le cinque posizioni di base . Dite loro di guardare se stessi nello specchio come imparano le posizioni per assicurarsi che essi mantengono la postura corretta . Posizioni
piede
4
Mettete i vostri piedi in primo posizione con i talloni che toccano ei piedi e le gambe si è rivelato . Spiega agli studenti di fare una " V " o " fetta di pizza " con i piedi per aiutarli a capire la forma . Ricorda agli studenti che non ci deve essere spazio tra loro tacchi o le gambe in prima posizione , come se i tacchi sono " baciare " l'un l'altro .
5
Puntare il piede destro in seconda posizione in modo che i piedi sono rimasti tornito fuori, ma i talloni sono separati , direttamente sotto i fianchi . Ogni studente può regolare la larghezza della posizione per soddisfare la sua dimensione corporea . Chiedi agli studenti di lato in modo da poter utilizzare lo specchio studio per assicurarsi che i loro tacchi sono ancora .
6
Portate il piede destro attraverso il vostro corpo leggermente in modo che il tallone destro incontra il collo del piede sinistro . Spiega agli studenti che quando si guardano allo specchio si dovrebbe vedere solo un tallone , ma due set di dita . Controllare ogni studente per assicurarsi che essi mantengono l'affluenza sulle zampe posteriori . Ripetere con il tallone sinistro davanti al destro .
7
Far scorrere il piede anteriore dalla terza posizione in quarta posizione . In quarta posizione , le gambe rimangono leggermente incrociate con il tallone anteriore in linea con il collo del piede , ma c'è uno spazio tra i piedi . Spiega agli studenti di diffondere i loro piedi in modo che possano andare bene un piede tra di loro . Aiuta i bambini a concentrarsi su come mantenere il loro peso equamente distribuito tra entrambi i piedi con entrambe le gambe altrettanto risultate .
8
Mostra ai tuoi studenti quinta posizione , in cui il piede anteriore attraversa interamente sopra l'altro . Dite loro di fare il tallone del piede anteriore loro tocco le dita dell'altra . Assicurarsi che non forzano la loro affluenza dalle ginocchia in questa posizione . Invece, concentrarsi su risultando dalle anche .