Ballerini iniziano la loro formazione in morbida tela o in pelle pantofole . Se avete sviluppato la forza e la flessibilità sufficiente per avanzare al lavoro delle punte , è possibile iniziare a ballare in scarpe da punta , che hanno una casella di punta dura per contribuire a sostenere il peso quando ti alzerai sulle dita dei piedi . Siete abituati a proteggere i vostri morbide pantofole a punta per i piedi con una cinghia singolo o doppio elastico , ma le scarpe da punta richiedono raso o nylon nastri . Dopo aver attraversato e avvolgendo i nastri intorno alla caviglia , si forma un nodo con le due estremità . Il nastro si collega al lato esterno della scarpa deve essere diversi centimetri di lunghezza superiore il nastro sul lato interno in modo che il nodo finale giaceranno in modo sicuro lungo la caviglia interna .
Allacciamento della Nastri
Quando si acquista un nuovo paio di scarpe da punta , potrete acquistare i nastri separatamente e attaccare da soli . In generale , il nastro è tagliato al momento dell'acquisto , e si inizierà il processo di collegamento tuoi nastri dal taglio del nastro in quattro parti uguali . Produttori di nastro includono intenzionalmente nastro in eccesso , riconoscendo che i ballerini hanno bisogno di varia lunghezza per una vestibilità personalizzata . Dopo aver piegato il tallone di ogni scarpa verso l'interno e che segna il luogo corretto per il posizionamento con una matita , si cuce ogni nastro al suo posto .
Personalizzazione della Fit
Dopo aver fissato i nastri , mettere le scarpe da punta e fissare i nastri alla caviglia . Lavorare con un piede flesso , attraversare i due nastri a vostra caviglia , e avvolgere le estremità intorno alla parte posteriore della caviglia . Quindi disegnare le estremità di nuovo intorno , fino a quando le due estremità si incontrano sul lato interno della caviglia . Assicurarsi che il nastro sia piatto e accogliente con ogni involucro intorno . Legare un nodo alla debole tra il malleolo e il tendine di Achille . Quando si è sicuri di avere una perfetta aderenza e il nodo sono posizionati correttamente , tagliare qualsiasi nastro in eccesso , lasciando 1 cm su entrambe le estremità per infilare dietro il nodo per una maggiore sicurezza , e per nascondere le estremità . Quando si taglia i vostri nastri alla loro dimensione desiderata , evitare lo sfilacciamento e preservare la loro lunghezza piegando le estremità verso il basso e cuciture lungo la piega , eseguendo un fiammifero acceso in fretta lungo il bordo tagliato a fondere insieme le fibre , o da punteggiano il bordo con chiara smalto .
Esame
sicurezza
Legare un nodo nella morbida , carnosa zona vicino al malleolo interno ha l'ulteriore vantaggio di mettere meno pressione sul tendine di Achille . Un nodo che riposa dietro la gamba e direttamente sul Achille può comprimere il tendine eccessivamente , provocando lesioni . Knotting vostri nastri sui risultati laterali interne in meno pressione diretta , rendendolo più sicuro , oltre che esteticamente più gradevoli .