Practice battendo il ritmo della musica . Salsa è un numero di otto , ma il quattro e otto sono ancora . Quando applausi , si suonerà come questa : clap ( 1 ) , clap ( 2 ) , clap ( 3 ) , ancora ( 4 ) , clap ( 5 ) , clap ( 6 ) , clap ( 7 ) , ancora ( 8 ) . Ripetere fino a quando hai dimestichezza con il ritmo .
2
Selezionare un grande , spazio aperto e iniziare praticando i passi singolarmente . Se si stanno conducendo , iniziare con il piede sinistro in avanti . Inizia con il piede destro indietro se si sta seguendo . Per il leader : Passo anteriore sinistro , passo giusto in atto , terzino sinistro insieme , trattenere , terzino destro , passo sinistro sul posto , a destra di nuovo insieme , tenere premuto . Ogni mossa corrisponde a uno dei conti numerati , ma mosse del seguace sono esattamente l'opposto del leader . Ripetere fino a quando la canzone finisce .
3
Esercitarsi con un compagno . Di fronte all'altra . La mano destra del leader va sulla vita del seguace , e la mano sinistra del leader è tenuto di lato con il palmo verso l'alto . La mano sinistra del follower è sulla spalla del capo , e la mano destra è nel palmo della mano del leader .
4
Aggiungi movimenti dell'anca . I fianchi si muovono in un modello a forma di otto . Quando i passi piede destro , il fianco destro è alto . Quando la procedura piede sinistro , l'anca sinistra è alto . Pratica questo per un po ' , e poi accendere la musica per ballare .
Bachata
5
Accendere musica bachata . Applausi Pratica con il ritmo. Il ritmo bachata è un conteggio di otto ; dire " pop " ; sul quattro e otto battito . Il ritmo è battimani clap ( 1 ) , clap ( 2 ) , clap ( 3 ) , pop ( 4 ) , clap ( 5 ) , clap ( 6 ) , clap ( 7 ) , pop ( 8 ) .
6
Pratica singolarmente i passi . Bachata è un po 'come la salsa , ma le mosse sono da un lato all'altro , invece di avanti e indietro . Se tu sei il leader , partire con il piede sinistro . Inizia con il piede giusto , se tu sei il seguace . Quando c'è un " pop , " ; sollevare il piede e toccare la punta a terra . La sequenza di passi è : giusto passo di lato , passo sinistro a posto , giusto passo di lato , pop sinistro , passo sinistro al lato , passo destro a posto , passo sinistro al lato , pop destro . Passi del seguace sono esattamente l'opposto . Ripetere l'operazione fino a quando non sei a tuo agio in movimento da soli .
7
Aggiungi movimento hip , con i fianchi si muove verso il lato che le orme . Se la procedura piede destro , i fianchi si muovono a destra . Lo stesso vale per il pop.
8
Stand di fronte il vostro partner , come nel passaggio 3 della sezione Salsa . Pratica con il vostro partner .