Scegliere la musica con un lento , costante uno-due -tre-quattro battute con l'accento sulla uno e tre battute . Musica tango argentino è migliore , ma anche qualcosa come il rock lento o una rumba funzionerà .
2
Ascoltare la musica e trovare il ritmo . Inizia a camminare in cerchio in senso antiorario intorno alla stanza .
3
Terreni in punta di piedi , come si cammina per la stanza .
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Cammina all'indietro intorno al cerchio ora .
5
Guardare sopra la spalla per vedere dove si sta andando . Le donne guardano sopra la loro spalla destra ; uomini guardano sopra la loro spalla sinistra . Istruzioni
Uomo ( piombo )
6
stand di fronte il vostro partner . Posizionare il braccio destro sulla sua schiena . Raddrizzare la parte superiore del corpo .
7
Mantenete il vostro peso sulla punta dei piedi .
8
Usare la mano destra per tirare il vostro partner verso di voi . Potrebbe essere necessario spostarsi verso il lato un po ' così i due di voi non urtare le ginocchia quando balli .
9
Estendere il braccio sinistro e al lato . Mantenete la vostra ditta braccio , applicare una leggera pressione al palmo del vostro partner . Questa leggera pressione contro il suo palmo sarà effettivamente aiutare a sentirsi in che direzione si sta andando , come si conducono .
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Stand con i piedi ravvicinati . Passo in avanti con il piede sinistro e poi in avanti con il piede destro .
11 <p > Portate il piede sinistro accanto alla vostra destra . Mantenete il vostro peso sul piede destro . Ora sei di nuovo al punto di partenza.
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Ripetere questo passaggio fondamentale che guida il vostro partner per la stanza in un cerchio .
Istruzioni delle donne ( Segui )
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stand di fronte il vostro partner . Ponete la mano sinistra sul braccio sopra il bicipite . Raddrizzare la parte superiore del corpo .
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Mantenere il peso sulle punte dei piedi .
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Estendere il braccio destro e al lato . Tenere tesa . Questa tensione vi permetterà di sentire i movimenti del vostro partner migliore e rendere più facile seguire il suo esempio.
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Stand con i piedi vicino insieme .
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passo indietro con il piede destro poi con il piede sinistro .
18
Portate il piede destro accanto alla vostra sinistra . Mantenete il vostro peso sul piede sinistro . Ora sei di nuovo alla posizione di partenza .
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Ripetere questi passaggi come il vostro partner vi guiderà in giro per la stanza . Essere attenti al linguaggio del corpo e gli eventuali piccoli spinge o tira come egli vi guida .
Variazioni
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Variare il passo fondamentale da in piedi sul posto , come si fa la due passo . Questo si chiama la Cadencia , o Cadence .
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passo indietro sul secondo gradino di fare la cunita , o il Rock- Step.
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Unire la base due -intensificare con alcune di queste variazioni e non abbiate paura di improvvisare .