Come fare un turno di danza

Danza può essere un ottimo modo per esercitare ed esprimere se stessi . Si può imparare e essere coinvolti in molte forme di danza . Alcune persone potrebbero piacere ballo liscio , mentre altri godono di danza hip hop . Si può imparare a fare la danza si trasforma da soli o prendere una classe di danza. E ' facile da fare danza si trasforma se hai dimestichezza con lo spostamento vostro corpo . Istruzioni
1

entrare in alcuni abiti comodi in modo da poter muoversi con flessibilità e facilità . Pantaloni allentati o una gonna sono grandi tipi di abbigliamento da scegliere quando si sta facendo giri di danza .
2

Inizia la tua danza turno piegando entrambe le gambe leggermente e tenere un piede davanti all'altro piede . Bend solo un po 'e assicurarsi di mantenere la schiena dritta e le spalle indietro .
3

Sollevare una gamba davanti a voi all'altezza del ginocchio e tenerlo in aria . Pratica mantenere l'equilibrio e rimanere ancora . L'equilibrio è la chiave per fare giri di danza .
4

Guarda un oggetto direttamente di fronte alla vostra linea di visione . Tenete gli occhi concentrati su questo luogo durante l'intero turno . Questa attenzione vi impedirà di diventare vertigini o disorientato durante il turno .
5

Poi ruotare tutto il corpo durante il soggiorno su una sola gamba . Provate a fare un giro di 360 gradi . Tenere a praticare questa danza turno fino a guadagnare l'equilibrio e può fare molti giri in una sola volta .
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Chiedete a qualcuno di guardare voi mentre si sta facendo questa mossa , poiché non vi è la possibilità si potrebbe cadere a terra se la gamba dà fuori o si perde l'equilibrio . Prestare attenzione mentre facendo questi passi di danza e di chiedere ad un amico di essere il vostro sostegno .