Come Crip passeggiata: Step- by -Step Lezioni

I Crips sono un gruppo di gang con sede a Los Angeles , California . La banda è stato avviato nel 1970 con l'intento di promuovere l' ideologia politica che le Black Panthers avevano nel 1960 . Oggi si compone di una serie di gruppi sparsi in tutta la contea . Questo gruppo ha creato la passeggiata crip , una danza in cui un membro avrebbe " scrivere " il nome di un nemico con passi di danza con i suoi piedi . Membri inizialmente destinato questo ballo come una minaccia territoriale , ma la sua popolarità e la complessità sono cresciuti come artisti hip -hop , come Snoop Dogg guadagnato in popolarità . Conosciuto anche come il c- passeggiata , questa danza si concentra sul lavoro del piede veloce . Istruzioni
V Fase
1

Appoggiare entrambi i piedi ravvicinati . Sollevare il piede destro , ma mantenere il tallone sul pavimento . Ruotare il piede verso l'esterno per creare una forma a V con i piedi .
2

Ruotare i piedi di nuovo insieme , mantenendo i talloni dei piedi toccano il suolo .
3

Aprire i piedi di nuovo in un v - forma. Sollevare il tallone destro con le palle dei piedi toccano il suolo . Contemporaneamente sollevare le palle del piede sinistro , mantenendo il tallone a terra . Ruotare entrambi i piedi a destra per creare un v - forma di rovescio con i piedi .
4

Ruotare la v - forma destra rivolto verso l'alto sollevando le palle del piede destro con il tallone verso il basso e spostandolo verso destra e contemporaneamente sollevare il tallone del piede sinistro con le palle dei piedi toccano il suolo e spostandolo verso destra .
5

Eseguire il passo V a destra un paio di volte e poi al un paio di volte a sinistra , andare al ritmo della musica .
step Back
6

Inizia con la fase V . Quando i piedi invertono la testa in giù v - forma , prepararsi a muovere un piede dietro di voi a fare un " passo indietro ".
7

Girare il piede destro verso l'esterno , sollevando le palle dei vostri piedi , mantenendo intatto il tallone con il suolo . Come si esegue questa operazione , sollevare il piede sinistro e portarlo dietro il piede destro , appoggiando le dita dei piedi che a terra .
8

Ruotare il piede destro di un v - forma rovesciata , mantenendo il tallone tocca il suolo . Sollevare il piede sinistro con le dita appoggiate al suolo e posizionarlo accanto al piede destro completando la rovesciata v - forma.
9

Ripetere il passo , ad eccezione di partenza con il piede sinistro oscillare fuori e il piede destro un passo indietro .
mettere insieme
10

Mettere entrambe le mosse insieme per creare una delle tante varianti della camminata presepe . Inizia con i piedi uniti .
11 <​​p > Aprite i vostri piedi in una v - posizione . Spostare i piedi a destra con il v passo invertito .
12

Spostare di nuovo a destra con il passo indietro posizione con il piede sinistro un passo indietro dietro di voi .
13

Danza a sinistra utilizzando uno pieno v - passo . Completare la passeggiata facendo il passo indietro spostare con il piede destro al passo dietro di te .
14

Continua per crip passeggiata scorrevoli i piedi a sinistra ea destra con un v completa passo e un passo indietro mossa su entrambe le estremità della passeggiata .