Sii forte . Danza sembra senza sforzo per il pubblico . Ecco perché è compito di un ballerino per farlo sembrare senza sforzo ; vengono pagati per farlo sembrare facile . In realtà , la danza è un intenso allenamento di resistenza cardio e nucleo . Praticare lo yoga e Pilates sono due grandi metodi di costruzione di capacità di resistenza e di forza senza creare body- builder bulk .
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Maggiore flessibilità per completare il vostro crescente forza . Avrete bisogno di un'eccezionale flessibilità nei muscoli posteriori della coscia , fianchi e schiena al fine di raggiungere quel magnifico estensione le stelle hanno . Controlla i link qui sotto per ottenere aiuto con una maggiore flessibilità .
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Trova una scuola di danza che risponde alle vostre esigenze . Se hai 30 anni e vuoi imparare a ballare il tip tap , certo di trovare una scuola che ha classi toccare per adulti . Se siete 14 e hanno una passione per la danza contemporanea , cercare uno studio specializzato in danza moderna per gli adolescenti .
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Non storcere il naso al balletto . Anche se non si vuole essere una prima ballerina , balletto è il fondamento della maggior parte dei tipi di danza occidentale . Apprendere i fondamentali di balletto e terminologia vi aiuterà enormemente nel vostro cammino di danza .
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Pratica , pratica, pratica . Imparare coreografia è una sfida della mente . Mentre il vostro corpo sta eseguendo i movimenti , il vostro cervello deve essere costantemente otto battute avanti , ricordandovi dove andare e come recuperare nel caso in cui ci si incasina .