Glossario della danza del ventre Passi

La danza del ventre è una antica danza mediorientale , con origini nel lontano epoca babilonese . Movimenti di danza del ventre sono caratterizzati da isolamenti del corpo , la maggior parte dei fianchi e gabbia toracica . Il shimmy , uno dei movimenti di danza del ventre più riconosciute , può essere un shimmy del corpo intero o un movimento isolato delle anche . In arabo , la danza del ventre è conosciuto come Raqs Sharqi . Movimenti Hip

Ci sono tre movimenti di base dell'anca . La torsione dell'anca è un movimento isolato che si muove un fianco in avanti , con una torsione . L'altra anca naturalmente tornare . E ' un breve , movimento staccato . Un altro movimento di base è i fianchi su e giù , che viene eseguita rapidamente , con un'anca inclinabile verso l'alto e l'altra verso il basso . L' urto anca è un movimento brusco , con l'hip spinto fuori in un movimento esagerato , come se le mani erano piene e utilizzate l'anca per chiudere una porta .
Volventi movimenti dell'anca

Questi movimenti sono noti come figure a otto dell'anca . Una dell'anca viene spostato in avanti , intorno e indietro per tracciare una metà degli otto, seguita perfettamente dal movimento circolare con l'altra anca , tracciando l' altra metà . Un cerchio hip traccia un cerchio immaginario . Spingere un fianco in avanti e poi indietro intorno , finendo il cerchio con l'altra anca .
Cassa toracica Circles

Un cerchio cassa toracica traccia un cerchio immaginario . Fianchi rimangono ancora , e la gabbia toracica , dal diaframma , si muove in avanti e fuori . Si parte da un lato e completa il cerchio con l'altra . Una cassa toracica cerchio verticale è la mossa di base per l'ondulazione parte superiore del tronco . La cassa toracica si estende in avanti , rilassa indietro e rotola giù . L' ondulazione del corpo , chiamato " cammello " è un rotolo di corpo più lungo che include i fianchi . La tecnica è la stessa e inizia dalla gabbia toracica , rotolando verso il basso attraverso i fianchi .
Serpente Arms

Snake armi è un movimento del braccio liquido che increspa fuori dal spalla attraverso il braccio alla punta delle dita . Si inizia come una piccola rotazione della spalla , avanti e intorno e il braccio segue naturalmente . Increspature primo braccio rispetto all'altro , come movimento follow-through .
Testa diapositive

Questo movimento è solitamente fatto con le braccia sopra la testa in un tempio posa . Le braccia sono sopra la testa , palme toccante . Far scorrere la testa da un lato all'altro .
Il Shimmy

Il shimmy è un piccolo movimento . Esso può essere fatto con i fianchi o l'intero corpo . Si tratta di un movimento di piccole vibrazioni , lato a lato o in avanti e indietro .