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Come fare il Lindy Hop & amp ; il Jitterbug

Il Lindy Hop è nato nel 1920 e 1930 e deve molti dei suoi passaggi per toccare e Charleston . E ' un divertimento , danza energetica per i partner che permette per l'improvvisazione . Il Jitterbug deve il suo nome insolito per Harry Alexander White, che ha dato a questa vivace danza ( vedi Risorse ) . Come il Lindy Hop , il Jitterbug offerto ballerini una possibilità di improvvisazione e ad alta energia divertimento . E 'nato nel 1930 . Istruzioni
Il Lindy Hop - Man
1 < p > Avviare il Lindy Hop in piedi di fronte al vostro compagno e un po ' di lato in modo che il piede destro può andare tra i piedi del vostro partner . Tenere la mano sinistra della donna nella vostra destra e mettere la mano sinistra sulla spalla del vostro partner o un po ' al di sotto .
2 < p > Un passo indietro con il piede sinistro , mantenendo il piede destro in posizione . Trasferire il peso sul piede sinistro . Come fate un passo indietro , girare un po 'a sinistra .
3 < p > Spostare il peso di nuovo al vostro piede destro . Calcio in avanti con il piede sinistro in modo che il piede va a destra della gamba destra del vostro partner .
4 < p > Portare il piede destro accanto al sinistro e girare a destra in modo che si trovano ad affrontare il vostro partner nuovo ( vedi posizione descritta nel passo 1 ) .
5 < p > Mantenete il vostro peso sul piede sinistro , come si calci il piede destro in avanti e tra gamba del vostro partner . Portare il piede destro e il piede sinistro accanto . Una volta che avete questi passi fondamentali verso il basso , è possibile aggiungere più giri , calci e altre mosse improvvisate
Lindy Hop - . Donna
6 < p > Avviare il Lindy Hop da in piedi di fronte al vostro partner e un po ' di lato in modo che il piede destro può andare tra i piedi del vostro partner . Tenere la mano destra dell'uomo nella sinistra e mettere la mano destra sulla spalla del partner .
7 < p > Un passo indietro con il piede destro , mantenendo il piede sinistro in posizione . Trasferire il peso sul piede destro . Come fate un passo indietro , girare un po ' a destra .
8 < p > Spostare il peso al tuo piede sinistro . Calcio in avanti con il piede destro in modo che il piede va tra le gambe del vostro partner .
9 < p > Porta indietro il piede sinistro accanto al destro e girare a sinistra in modo che si trovano ad affrontare di nuovo il vostro partner ( vedi posizione descritto al punto 1) .
10 < p > Mantenete il vostro peso sul piede sinistro , come si calci il piede sinistro in avanti ea destra di gamba destra del vostro partner . Portate il piede sinistro indietro e accanto al piede destro . Una volta che avete questi passi fondamentali verso il basso , è possibile aggiungere più giri , calci e altre mosse improvvisate
Jitterbug - . Man

11 < ​​p > stand di fronte al vostro partner la posizione di danza aperta con la mano destra stringe la mano sinistra del vostro partner e la vostra mano sinistra stringendo destra del vostro partner . Stand circa la lunghezza di un braccio a parte con i gomiti leggermente piegate, i piedi circa alla larghezza delle spalle . Se ti piace , si può solo tenere la mano sinistra del vostro partner e non il suo diritto - questo sta a voi
12 < p > Sollevare il piede sinistro e appoggiarla nello stesso posto . . Sollevare il piede destro e metterlo giù nello stesso posto . È possibile aggiungere un po 'di ondeggiamento del busto a sinistra , come si prende in mano il piede sinistro , poi oscillare un po' a destra , come si prende in mano il piede destro .
13 < p > Un passo indietro con la sinistra piede e spostare il peso sul piede sinistro . Sollevare il piede destro e metterlo giù nello stesso posto . Portare indietro il piede sinistro accanto al destro .
14 < p > Aggiungi giri , passeggiate e ancora una volta si dispone di queste mosse di base verso il basso . Finché si mantiene il ritmo di base di & quot; ba , da, da , da , ba , da , da-da , & quot ; il cielo è praticamente il limite
Jitterbug - . donna

15 < p > stand di fronte al vostro partner nella posizione di danza aperta con la mano sinistra stringe destra del vostro partner mano e la mano destra stringe a sinistra del vostro partner . In piedi su circa la lunghezza di un braccio a parte con i gomiti leggermente piegate, i piedi circa alla larghezza delle spalle . Se ti piace , si può solo tenere la mano destra del vostro partner e non il suo diritto - . Questo sta a voi e il vostro partner
16 < p > Sollevare il piede destro e metterlo giù nello stesso posto . Prendi il tuo piede sinistro e appoggiarla nello stesso posto . È possibile aggiungere un po 'di ondeggiamento del busto a destra , come si prende in mano il piede destro , e poi ondeggiare un po' a sinistra come si prende in mano il piede sinistro .
17 < p > Un passo indietro con il tuo piede destro e spostare il peso sul piede destro . Prendi il tuo piede sinistro e appoggiarla nello stesso posto . Portare il piede destro accanto al sinistro .
18 < p > Aggiungi giri , passeggiate e ancora una volta si dispone di queste mosse di base verso il basso . Finché si mantiene il ritmo di base di & quot; ba , da, da , da , ba , da , da-da , & quot ; il cielo è praticamente il limite .

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