Easy Step - by - step Popping e Locking

Pop e il blocco sono stili di danza che sono normalmente associati con l'hip hop e possono costituire parti di un break dance o b-boy di routine . Popping riferisce una serie di movimenti in cui il ballerino Contratti rapidamente e poi rilassa i muscoli , causando il suo corpo a scatto . Blocco è quando il ballerino si blocca subito dopo una serie di rapidi movimenti , popping e si tiene in una posizione ancora , bloccata . Quando eseguito insieme , la danza breakdance si muove creano una danza funky ed emozionante che molte persone sono venuti a godere non solo , ma rispetto . Istruzioni
1

Iniziare dritto in piedi con le braccia lungo i fianchi .
2

Isolate e " pop " la gabbia toracica spingendo in avanti come se steste andando a urtare casse con qualcuno di fronte a voi . Cercate di mantenere ancora in altre parti del corpo , popping altro che la gabbia toracica . Effettuare lo stesso movimento un paio di volte , schioccando la gabbia toracica a sinistra ea destra e in avanti .
3

Aggiungi spalle al mix . Ruotare il braccio sinistro fuori e verso il lato destro del corpo . Flex ogni muscolo nel vostro corpo , ma soprattutto quelle tra le tue braccia , come si arrotonda le spalle . Questo è ciò che crea questo effetto popping . Passare i lati , oscillare il braccio destro e sul lato sinistro del corpo .
4

Usa movimenti rapidi , come si pop le spalle in avanti . Ripetere questa mossa due volte su ogni lato del corpo per ottenere un ritmo . Combinate questo con la spinta della gabbia toracica per creare un mini - routine.
5

Aggiungi ginocchia e gomiti per l'equazione . Portare entrambe le braccia in alto e fuori di fronte a voi , alzare un ginocchio . Come si alza il ginocchio , alzare i gomiti in modo che siano alla stessa altezza delle spalle . Come li si solleva , congelare. Tenete il vostro intero corpo ancora per una frazione di secondo . Poi sollevare i gomiti un po 'di più , alla stessa altezza delle orecchie , schioccare le spalle allo stesso modo che hai fatto in precedenza .
6

Slam le armi dopo aver sollevato i gomiti la prima volta ( per le spalle ) e poi la seconda volta ( per le orecchie ) , avendo cura di "bloccare" dopo che entrambi i movimenti . Nella tua testa , contare i battiti , "Su , su, giù . " Ripetete due volte , quindi passare dall'altra parte , continuando gli stessi movimenti superiore del corpo mentre si utilizza il ginocchio opposto .
7

Combinare questi popping base e si muove per creare una propria routine di chiusura . Utilizzare lo stesso stile per creare il proprio passo di danza , anche. Ricordatevi di flettere e rilassare i muscoli con ciascuno dei movimenti per quella sensazione popping . Pensate a ogni mossa su una base fotogramma per fotogramma .