Dress in una gonna erba e una lei di autenticità . Togliere qualsiasi calzatura .
2
Tenere il braccio destro al tuo fianco . Regolare la mano sinistra piatta contro l'anca . Puntare le dita della mano sinistra verso il basso . Sway le dita sulla mano destra verso il basso e di nuovo durante un conteggio di quattro . Seguite con il polso destro durante un conteggio di quattro . Si Fibbia gomito destro , facile e dolcemente , nello stesso modo . Coinvolgere la spalla destra ora . Pensate al vostro corpo diventare l'oceano e il braccio ricorda un'onda . Portate il braccio destro verso il basso e sollevare il braccio sinistro . Ripetete il movimento con il braccio sinistro .
3
Piegare le ginocchia sempre leggermente . Sollevare i talloni appena fuori del terreno . Passo a destra - con il piede destro - con facilità sul primo conteggio . Seguire con un passo a destra con il piede sinistro sul secondo conteggio . Passo indietro a sinistra con il piede sinistro sul terzo conteggio . Continuate a sinistra con il piede destro sul quarto conteggio . Ripetere questo movimento avanti e indietro con i piedi .
4
Sway i fianchi con grazia avanti e indietro . Spostare un conteggio a destra , conta due a sinistra . Ripetere tutti i movimenti in concerto tra loro fino a quando il vostro intero corpo diventa coinvolti .