Il top motivazionale ragione per cui le persone si uniscono gruppi di danza è il cameratismo . Condivisione nelle reciproche realizzazioni , sostenendosi a vicenda e lavorare verso un obiettivo comune, sono tutti motivi eccezionali per entrare in un team di ballo . E ' probabile che tu ei tuoi compagni di squadra viaggerà insieme , competere insieme e condividere esperienze , che fisserà le basi per amicizie forti .
Godetevi la benefici per la salute
Get fit . E 'una triste verità , ma la maggior parte di noi non ottenere abbastanza esercizio . I benefici per la salute di aderire ad una squadra di ballo sono troppo numerosi da elencare , ma il miglioramento della postura , l'equilibrio , la resistenza , la circolazione , la densità ossea e la funzione cardiaca e polmonare non sono cattive ragioni per iscriversi al più presto possibile .
Come perdere peso
Anche se non si deve entrare in un team di ballo per la ragione espressa di perdere peso , si avrà il vantaggio di aiutare a rimanere in forma senza ricorrere a martellante il tapis roulant o colpire il cross trainer , e siete più propensi a farlo regolarmente perché ti piace . Per citare Polly de Mille , fisiologo presso femminile Medicina dello Sport Center al Hospital for Special Surgery , " Gli aspetti sociali della danza contribuiscono a rendono molto attraente per un numero crescente di persone contro , per esempio , una macchina di formazione ellittica . Studi scientifici sono ora anche ci dice che molte cose fanno ballare un ottimo regime di fitness con vantaggi interessanti . "
avere una palla
la gente gode la danza in tutte le sue forme , e con la aumento di programmi televisivi che ruotano attorno danza competitiva , non è mai stato più popolare . Alla fine della giornata , nonostante i benefici per la salute e sociali , la gente balla perché a loro piace .