Come imparare l' Gully Creepa Danza

Il Gully Creepa - la pronuncia giamaicana per " Gully Creeper " - è una danza popolare da artista di musica dancehall Elephant Man . Nel 2008 , Elephant Man ha rilasciato una canzone con lo stesso nome , prendendo ispirazione per la sua danza da ragazzi che si ritrovano nei burroni o vicoli del centro della città , nel tentativo di nascondersi dalle forze dell'ordine . La danza ha lo scopo di catturare il cammino rilassato di questi Caraibi " rude boys ". Cose che ti serviranno
Dancehall musica

Mostra Altre istruzioni
1

Gioca il canzone " Gully Creepa " di Elephant Man o di qualsiasi altro brano dancehall
2

Squat leggermente verso il basso e tenere la schiena dritta . ; si dovrebbe sembrano essere in una posizione semi - seduta .
3

Camminare lentamente da questa posizione accovacciata , tenere le ginocchia piegate come si cammina . Sollevare e la terra con il pallone dei piedi mentre si cammina . Muovere le gambe al ritmo della musica .
4

Arrotolare i fianchi avanti e indietro come si cammina . Il rotolo anca inizia sullo stesso lato della gamba si usa fare un passo avanti . Passo in avanti e spingere i fianchi in avanti . Tirare i muscoli dello stomaco in quanto si spinge in avanti i fianchi . Spingere le anche indietro e rilassare i muscoli dello stomaco per completare la creazione del movimento rotolo . Ripetere questi movimenti come fate un passo in avanti sulla gamba opposta.
5

oscillare le braccia per esagerare il movimento avanti e indietro delle braccia mentre si cammina .
6

Roll le spalle, come il vostro swing le braccia per creare un movimento del braccio più fluido .