Il tipo di calzature si pack dipenderà dal tipo di ballo che fate . Avrete bisogno di ballerine e scarpe da punta per il balletto , scarpe da tip tap per rubinetto , scarpe da jazz di jazz e di carattere scarpe per sala da ballo o teatro musicale . Toccare le scarpe possono essere sia piatta o con tacchi e scarpe di carattere generale venire in tono terra neutro o nero .
Abbigliamento
Scaldamuscoli aiutano a prevenire lesioni , mantenendo i muscoli caldi .
a seconda delle regole del vostro studio , avrete bisogno di body e calze nere o rosa . Alcuni studi preferiscono il nero , qualche rosa , altri permettono una combinazione . Studios possono anche avere preferenze per body a maniche lunghe , maniche corte o senza maniche , in modo da chiedere studio per la sua preferenza . Alcuni monolocali sono meno severi con abbigliamento di altri. Si potrebbe anche voler scaldamuscoli e una felpa per il calore .
Cibi e bevande
bottiglie di acqua riutilizzabili sono convenienti e grande per l'ambiente .
E 'fondamentale per rimanere idratati quando ballano . Se non si beve abbastanza acqua si potrebbe ottenere malato , nausea e potrebbe anche debole . Si dovrebbe prendere una bottiglia d'acqua che si può riempire tutto il tempo che sarà ballare . Inoltre , snack ricchi di nutrienti sani come frutta secca , barrette proteiche , barrette di cereali , frutta e verdura per rimanere eccitato e per stabilizzare il livello di zucchero nel sangue .
Primo Soccorso
Ballerini sono spesso feriti nella pratica e le prestazioni . Pertanto tenere le bende , crema antibatterica , garze, nastro punta e aspirina nella borsa . Spesso , soprattutto nel balletto , dita dei piedi possono sanguinare . Hai bisogno di bende e crema antibatterica per prevenire l'infezione e per mantenere l'area pulita .
Capelli e prodotti di bellezza
Studios spesso richiedono che i capelli di un ballerino è tirato indietro in un modo specifico . Confezione fasce per capelli , forcine , mollette , lacca e una spazzola per capelli per mantenere i capelli esattamente come deve essere. Se siete in una performance avrete bisogno di trucco pure . Se si portano lenti a contatto assicuratevi di avere un paio di backup così come la soluzione lente . Imballaggio deodorante extra è sempre una buona idea .
Opzioni
Spettacolo Sims mazzo di carte è sempre una scelta popolare per tempo verso il basso .
A volte avrete i tempi tra le classi o spettacoli . Per evitare la noia , in valigia un libro o una rivista , un lettore mp3 o altri dispositivi musicali e cuffie così come altri oggetti di occupare da soli durante le pause .