Rimuovi tutti i siti di " preferiti " lista oi segnalibri del tuo computer . Se essi non sono facilmente accessibili , sarete meno probabilità di controllarli .
2
Blocca i siti . Potete farlo andando su "Strumenti ", " Opzioni Internet ", " Content " e poi " Contenuto verificato ". Premere " Enable ", e poi andare a " Siti Approvati ". Aggiungere il sito e poi premere " Mai . " Poiché questo è un processo multi-step , si hanno meno probabilità di rimuoverlo per riguadagnare l'accesso .
3
Riempire il vuoto . Aggiungi interessanti blog e siti di news ai tuoi preferiti da leggere. I blog sono molto simili a spettegolare in che si sta cercando nella vita di qualcuno , ma meno invadente di siti di gossip .
4
trovare qualcos'altro da fare quando pettegolezzo spettacoli sono in televisione . Trasforma il tuo ex tempo di navigazione ora visione TV o sito di gossip nella vostra ora di lettura o ore di pulizia o di go- to-the - gym ora. Ci sono molte cose produttive che si possono fare , piuttosto che sfogliare i blog di gossip !
5
sbarazzarsi dei numeri precedenti di riviste di gossip e di fermare tutte le sottoscrizioni . Se non è in giro , non si può leggere . Iscriviti a riviste legate o riviste che riguardano il vostro hobby preferito . Vi darà qualcosa da fare e qualcosa di più intellettualmente stimolante per parlare .
6
cambiare argomento . Se la gente sta parlando di celebrità spazzatura , virare la conversazione in una nuova direzione . Dopo tutto , con tutti i vostri nuovi interessi e tempo libero , avrai più a parlare .
7
non mi sento male di scivolare su una volta ogni tanto . Gossip è ovunque . Oggi è considerato legittimo notizie . Se vi trovate furtivamente una sbirciatina basta ricordare che un po ' va bene , ma quando diventa un'abitudine quotidiana o ossessione che ottiene nel senso delle cose "reali" allora è un problema .